女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
1 a- n' v, n3 r2 _! m! {3 B4 L

用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

& o" G$ D) u& m% r% X
: m, O3 m! I: m: O7 t手指的刺激
7 Q6 g* k# [8 F% f( F+ C4 E

1 a+ U; I9 a( H. H0 V, V" ~用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
2 I$ H" U& }2 t  k1 o" [2 o* T* o
; U6 `2 K( o, W8 [" b& S
煽情2指揉
2 M+ @: h- [1 b& t
2 h* ^* z' p5 Z
8 ]- F2 o0 |; n  t用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

$ E6 w" S; e" N/ N
左右开弓
: o* f# X1 ~, Y3 D* a

用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


. B7 ^# g$ A) d. m* l' z) _这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

6 U" u. `% R8 E( G0 G0 j4 |
呵痒


平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


$ R/ d& Y5 T4 R; n! @( `6 T水嬉
! o3 o/ H7 Y2 c) X0 I2 n. X( R& V

: M5 X% m& s! _$ ?' [3 g7 ]( C/ z这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
4 n6 W# b5 y# J

喷雾器
  j$ t. r2 \/ C( G" |+ i; Z3 c
6 ]% U5 T$ H8 |0 y9 _# q
& b* `+ n/ ^+ @在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

1 ^6 h" t3 W/ i- }8 A0 Z1 b
移开莲蓬头

; n/ C5 F5 z/ ~" M6 q' G
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
8 Y% ]. o) [" `* i
3 {3 A9 g0 m+ I$ Q6 m# m
枕头和傢具
/ o8 M1 `( O* w$ W) V. E: K
9 a% ~! I+ F5 s) S2 z$ t
) R  E3 b& D/ ?. \  E伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

/ V2 A- D# f5 ?" v& I/ r# s( {; b% _) P2 M
9 N1 b: @% n0 y' D2 H+ T. ]# A软垫凳上的飞机
3 }( a6 g5 ?: ^0 a3 {- P: b

伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

  T! j! e, D( M+ H
' W! G( \5 u" c( |枕头骑

; G( @. G1 J7 G+ z4 s
骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


. f* B% {/ I. V$ x8 T2 G# P; `) v振动器

8 A) [* p  W& B& N7 x. z
8 B8 Y! u/ s1 I+ X# B- f虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

5 S8 [# S! z* F+ b: g( O
直接刺激

1 _3 K& _  H0 T" l  _1 w
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
0 j; m2 b, r8 M) U; U
0 M$ ]. }: \4 d5 V$ ?+ J
  ~5 l# b# R3 b+ @& L0 S: q; }0 [臀击

5 c, [: F, Q9 p) e2 r/ T( E5 N4 |
坐在振动器之上，上下抽击。
2 m0 p( }- N" s( v8 O

穿透
5 ]/ B$ H. S- o6 c: N

; `& G) N: g; S9 A/ n用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
3 a; ^7 G7 r9 \8 ^  @; Z1 X% u

5 w2 w' f% z8 J& C9 ZＧ点艺术手册
7 l7 }( q5 l( W$ l) T) U) `

' w& O0 k/ B6 ]8 Z* I0 q0 X在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
4 {) M/ i9 B* j' z+ Q* L/ e
. w4 c/ j/ {& h0 t# U% I* x$ ?
( |' j) F1 f3 _9 a: n0 C+ C肛道刺激

( g- v" o' U% p9 O) y% m
菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


2 q* l0 a1 r. h# U% _3 M6 c5 ]前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享